Un aventurier québécois relie les cinq continents à la nage!

 

C’est la première fois qu’un nageur le fait dans laps de temps aussi court et c’est le montréalais Normand Piché qui l’a fait.  Son défi de relier les cinq continents à la nage en moins de 90 jours n’était rien de facile. Les différentes conditions extrêmes telles que nager aux côtés des méduses et des requins dans des eaux frôlant le point de congélation ne sont que des détails. D’après l’entrevue accordée à Denis Lévesque, l’athlète de 45 ans et son équipe auraient fait face à de nombreux défis météorologiques ainsi que logistiques et ce, surtout dans la mer Égée. Et tout ça, avec une bouée qui contenait les rêves que les gens lui avaient communiqués via son site web, attachée sur lui.

«Ça a été une traversée où le plus grand enjeu n’était pas les conditions de l’eau ou la météo. C’était plutôt la situation des migrants, a-t-il souligné avec émotion. J’avais le sentiment d’être un imposteur. J’étais en train de réaliser un rêve et je savais que des gens se sont noyés là pour avoir une meilleure vie. On m’avait même dit qu’il était possible que des corps remontent à la surface pendant que je nageais.» a dit Normand Piché lors de son entrevue sur Denis Lévesque.

Normand Piché désire maintenant raconter son expérience lors de conférences. Il souhaite notamment visiter 80 écoles.

5 Continents à la nage… O5 Swim the World from O5 Swim on Vimeo.

 

Les cinq relais de Normand Piché

Amérique – Asie via le Détroit de Béring

Asie – Océanie via le Pacifique

Asie – Europe via la mer Égée

Afrique – Europe via le Détroit de Gibraltar

Afrique – Asie via la mer Rouge

 

Source: tvanouvelles.ca

Site officiel de Normand Piché: www.o5swim.ca/

En Floride cet hiver? La banque pour vous!

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Desjardins vous souhaite la bienvenue… en français.

Quand il s’agit d’effectuer ses transactions bancaires, passer l’hiver en Floride peut devenir un défi.

Heureusement, la Desjardins Bank, filiale du Mouvement Desjardins, est là pour vous accompagner et vous permet de bénéficier d’un service de qualité en français, au comptoir comme au guichet. Même loin de votre maison, vous vous sentirez chez vous!

Des produits et services financiers sur mesure
Que vous souhaitiez payer vos comptes, obtenir une hypothèque ou gérer vos fonds, Desjardins Bank vous offre une gamme complète de produits et services conçus pour répondre aux besoins des membres Desjardins en Floride. Votre compte est accessible en tout temps en ligne grâce à Desjardinsbank.com.

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Un avantage certain en cette période où le crédit est difficile, voire impossible à obtenir aux États-Unis.

Une institution financière solide pour avoir l’esprit en paix
Quoi de plus rassurant que de savoir son argent géré par une institution financière solide, filiale du Mouvement Desjardins ? Profitez du soleil en toute quiétude : Les dépôts de chaque titulaire de compte sont assurés jusqu’à concurrence de 250 000 $US par la Federal Deposit Insurance Corporation (FDIC). Les intérêts sur les comptes portant ce privilège sont composés quotidiennement. Toujours en raison de la réglementation locale, le livret n’est pas d’usage courant et le titulaire reçoit un état de compte mensuel.

Conseil
Pour bénéficier de tous les services de la Desjardins Bank dès votre arrivée en Floride, nous vous recommandons de vous adresser à votre caisse Desjardins et d’ouvrir votre compte dès maintenant.

Déjà en Floride ?
Rendez-vous à la succursale de la Desjardins Bank la plus près.

Pour en savoir davantage sur la Desjardins Bank, adressez-vous à votre caisse Desjardins ou composez le 1 800 CAISES (224-7737).

À propos de Desjardins Bank
Établie en Floride depuis 1992, Desjardins Bank détient un actif de plus de 215 millions de dollars américains et compte quelque 24 000 clients. Elle est régie en vertu des lois américaines et offre des services bancaires adaptés aux besoins des gens qui séjournent aux États-Unis ou encore des entreprises qui y ont des activités.

À propos de Desjardins
Le Mouvement des caisses Desjardins, avec un actif global de l’ordre de 212 milliards de dollars, 1 530 M$ d’excédents après impôts et avant ristournes est le plus important groupe financier coopératif au Canada et au 4e rang des institutions financières les plus sécuritaires en Amérique du Nord.

S’appuyant sur la force de son réseau de caisses au Québec et en Ontario, ainsi que sur l’apport de ses filiales dont plusieurs sont actives à l’échelle canadienne, il offre toute sa gamme de produits et services financiers à ses 6 millions de membres et clients – particuliers et entreprises.

Le Mouvement des caisses Desjardins, c’est aussi le regroupement d’expertises en gestion de patrimoine, en assurance de personnes et de dommages, en services aux entreprises de toutes tailles, en valeurs mobilières, en gestion d’actifs, en capital de risque ainsi que des modes d’accès virtuels sécuritaires, à la fine pointe de la technologie, dans un concept d’offre intégrée unique au Canada. L’un des plus importants employeurs au pays, il mise sur la compétence de ses 45 219 employés et l’engagement de ses 5 106 dirigeants élus.

 

  • Pour en savoir plus, consultez le site www.desjardins.com
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    Source: Destination Soleil

     

    Croûtes sans farine!

    Je ne suis pas la seule qui en a marre de toujours se sentir coupable après avoir mangé une bonne pizza. En fait, il y a tellement de personnes comme moi, qui essaient de faire attention à leur nourriture et qui ne mangent pas tout, par peur de grossir. Heureusement, nous ne sommes pas coincés avec que des légumes. Les options se sont multipliées. C’est surtout au gym que j’ai eu plusieurs idées et ce grâce à mes merveilleux partenaires de sports. Ils ont partagés avec plaisir quelques recettes, simples et rapides.

    Il y  a surement beaucoup d’autres options que celles que je vais vous présenter ci-dessous, mais au moins c’est un début. Voici donc les croûtes faites avec du chou-fleur, du quinoa ainsi que du zucchini (courgette). 

    Quinoa

    (note: pour cette recette, il faut laisser tremper le quinoa pendant 8 heures)

    quinoa-pizza-crust

     

     

    Pour une croûte de 9 pouces

    Ingrédients:

    • 3/4 tasses de quinoa non-cuit 
    • 1/4 tasse d’eau 
    • 1  c. a thé de poudre à pâte
    • 1/4 c. à thé de sel
    • Un peu d’huile

    quinoa-pizza-crust
    Étape 2:Placer du papier ciré dans un plat allant au four de 8 ou 9 pouces rond. (ça aiderait de mettre un peu d’huile dans le plat avant, afin que le papier ciré colle), ensuite huilez le papier ciré. Versez le mélange dans le plat.

    quinoa-pizza-crust
    Étape 3: Faites cuir la croûte pendant 15 minutes à 425°F. Retirez le papier ciré en dessous de la croûte.

    quinoa-pizza-crust
    Étape 4: Retournez la croûte et faire cuire un autre 5-10 minutes ou jusqu’à ce qu’elle ce soit dorée et que les rebords soient croustillants.    

    quinoa-pizza-crust
    Étape 5Retirez du four, ajoutez la sauce, les condiments et le fromage de votre choix et remettez au four un autre 10 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu.


    Étape 6: Mangez!!!!

    Source : www.pinterest.com

    Croûte au chou-fleur

    Ingrédients1 petit choux-fleur, fleurets seulement1/4 tasse (65 ml) de parmesan, finement rapé

    1/4 tasse (65 ml) de mozzarella, finement rapée

    1/2 c. à thé (2.5 ml) de basilic

    1/2 c. à thé (2.5 ml) d’origan

    1/2 c. à thé (2.5 ml) d’ail, en poudre

    Sel, au goût

    Poivre, au goût

    1 gros oeuf

    Garniture, tout ce que vous utilisez régulièrement sur une pizza

    Préparation

    1. Dans la jarre du robot culinaire, pulvériser les fleurets de chou-fleur, jusqu’à l’obtention de fins flocons similaire à de la « slush ».
    2. Transférer les flocons de chou-fleur dans un plat allant au four micro-ondes et cuire au four micro-ondes pour 4 minutes à puissance élevée.
    3. Retirer du four micro-ondes et laisser tiédir jusqu’à manipulable (environ 15 minutes).
    4. Transférer les flocons tiédis sur un linge de cuisine propre et former une boule avec le chou-fleur dans le linge; bien tordre au-dessus de l’évier pour extraire le plus d’eau possible du chou-fleur, tordre et retordre en pressant bien.
    5. Dans une jatte, bien mélanger les flocons de chou-fleur, les fromages choisis, les herbes et épices choisies, saler et poivrer au goût.
    6.  Ajouter l’œuf et amalgamer le tout avec les mains, jusqu’à l’obtention d’une boule relativement ferme (elle ne se tiendra pas vraiment, à cette étape).
    7. Poser la boule sur une plaque de cuisson (ou une plaque à pizza) préalablement tapissée de papier parchemin, et l’aplatir en une forme de disque d’environ 1/2″ d’épaisseur.
    8. Cuire au four sur la grille du centre, à 450° pour 7 à 10 minutes, ou jusqu’à ce que les bords de la croûte soient bien dorés (on peut aussi passer la croûte sous le grill quelques secondes pour en faire dorer le dessus).
    9. Retirer du four et garnir au goût (sans retirer la pizza de sur la plaque).
    10. Repasser au four sur la grille du centre, à 450° pour 5 à 10 minutes, ou jusqu’à bien dorée (on peut repasser la pizza sous le grill quelques secondes pour faire dorer le fromage).
    11. Retirer du four, laisser tiédir quelques minutes, trancher en parts et servir.
    Source: www.canalvie.com

     

    Croûte de zucchini (courgettes)

    Recette Pâte à pizza aux courgettes

     

     

    Ingrédients (pour 4 Personnes)

    – 3 grosses courgettes
    – 3 oeufs
    – 200 g de fromage râpé
    – 1 pincée de sel
    – 1 pincée de poivre

    Préparation de la recette
    Râper les 3 grosses courgettes dans un saladier.
    Incorporer ensuite les 3 œufs, le fromage râpé, le sel et le poivre et malaxer le tout.
    Verser l’ensemble sur une plaque de cuisson et mettre au four pendant 30 min à 220°C (thermostat 7/8).
    Sortir la pâte du four et vous mettre tous les ingrédients de votre pizza dessus.
    Remettre au four 15/20 min pour terminer la pizza.

    Source: www.marmiton.org

    Les lentilles: bientôt un aliment pour les riches?

    Les lentilles sont  de plus en plus populaires en Amérique du nord. Nous, on les achète et on les mange et c’est tout. On pense rarement au fait que cet aliment est considéré dans plusieurs pays comme un aliment pour les pauvres. Toutefois dans certains pays, ce ne sera plus le cas si nous nous fions aux propos du journaliste africain HICHAM EL MOUSSAOUI pour L’AUTRE AFRIK. qui estime que les lentilles seront bientôt un aliment pour les riches. Je vous invite à lire son article que j’ai trouvé par hasard sur Afrik.com.

    Photo: http://www.afrik.com/maroc-quand-les-lentilles-cessent-d-etre-le-plat-des-pauvres

    Alors que le prix des lentilles a quasiment triplé ces derniers temps, le gouvernement tente d’absorber le mécontentement populaire en mettant cette hausse sur le compte de l’augmentation des cours sur le marché mondial, et le recul de la production nationale de 66% en raison de la sécheresse. Mais, peut-on se contenter de telles explications ?

    Certes, il y a une conjoncture défavorable avec la forte baisse des stocks au Canada, premier producteur et exportateur mondial de lentilles, mais le recul de la production nationale, au demeurant réel, n’est pas un argument qui pèse trop dans la balance, pour la simple raison que la production nationale est faible depuis deux décennies déjà. Cela laisse penser qu’au delà de la conjoncture, les autorités responsables devraient reconnaître et dire la vérité aux Marocains, à savoir que le problème est plutôt structurel et renvoie aux dysfonctionnements de la filière des légumineuses en général, et celle des lentilles en particulier.

    A ce propos, notons que si le Maroc subit aujourd’hui la volatilité des cours sur le marché international, c’est parce que depuis les années 90 il est devenu quasiment un importateur net. Mais, comment a-t-on basculé dans la dépendance et la non-compétitivité ? Principalement à cause de la politique étatique, depuis les années 70, privilégiant la production de blé tendre pour garantir l’approvisionnement en pain. Il n’est pas question de renier l’importance de cette denrée pour les Marocains, mais il n’était pas nécessaire non plus de sacrifier complètement la diversification de la production en se focalisant uniquement sur la culture céréalière. Rien n’empêchait, par exemple, de cultiver les légumineuses en alternance avec les céréales. C’est même recommandé car ça permet de réduire la dégradation des sols en y fixant l’azote de l’atmosphère. Mieux encore, les légumineuses constituent un substitut aux fertilisants, permettant de réduire le coût de production jugé élevé dans cette filière car elle exige beaucoup de main-d’œuvre pour lutter contre les mauvaises herbes.

    Mais cette non compétitivité n’est pas une excuse car il aurait été possible d’y remédier en introduisant des semences mécanisables au niveau de leur récolte, contrairement aux actuelles variétés qui exigent une main-d’œuvre abondante. A ce propos, je crois savoir que l’INRA (Institut National pour la Recherche Agronomique) est en train de développer de nouvelles semences mais il va falloir attendre encore 4 à 5 ans avant d’en avoir des quantités suffisantes pour relancer la production nationale. Le fait que l’INRA ait le monopole en tant que fournisseur national des semences limite la disponibilité de l’offre. Peut-être que si l’on ouvre le marché des semences aux opérateurs privés, il sera possible d’accélérer la cadence de la multiplication des semences pour mieux approvisionner le marché national.

    Ces carences dont souffre la filière des lentilles trouvent écho dans la non compétitivité de la production locale et son insuffisance pour répondre à la demande nationale. Celle-ci couvre à peine 10% des besoins domestiques. Et le reste ? Normalement il devrait être assuré par les importations, mais avec une taxe douanière de 50%, plus 20% de TVA, les importations ne sont plus compétitives, d’où leur recul ces dernières années. Ainsi, les importations de lentilles ont été divisées quasiment par trois depuis 2009. Certes, le gouvernement a enfin compris que de telles taxes étaient une aberration, mais il n’a décidé que de les suspendre jusqu’au juin 2017. Un peu ce qu’il a fait au mois de mars dernier. D’ailleurs, si les prix sont repartis à la hausse ces deniers mois c’est parce que le précédent décret avait expiré en juillet dernier. Il est temps de supprimer ces taxes une fois pour toutes afin de préserver le pouvoir d’achat des Marocains. D’aucuns diront que c’est pour protéger la production locale. Si c’était le cas ça se saurait. La production nationale n’a jamais réussi à se développer puisque la meilleure récolte ne dépasse pas les 1500 tonnes. Et aujourd’hui, les besoins des Marocains en lentilles, sont satisfaits à 90% par la contrebande.

    En ne supprimant pas les taxes à l’importation de produits dont l’offre nationale est déficitaire, le gouvernement est en train de se tromper de cible, ce qui risque de condamner plusieurs filières à la disparition car au-delà des lentilles, d’autres produits souffrent de ce niveau injustifié de droits à l’importation, notamment le poivre, le paprika, les raisins secs, le coco râpé, les pois cassés et le riz pour ne citer que ceux-ci.

    Ainsi, en voulant préserver la production locale contre les importations étrangères, on ne fait que la sacrifier en faveur de la contrebande. Dès lors, la solution à moyen et à long terme est de développer une offre nationale compétitive pour préserver la diversification de la production agricole. Cela passe par la levée de tous les obstacles se dressant sur le chemin de ceux qui voudraient développer cette filière qu’il s’agisse de fiscalité injuste ou de procédures anormalement contraignantes. Faute de quoi les lentilles et d’autres légumineuses, longtemps considérés comme aliments des pauvres, deviendront un plat de riches.

     

     

    Source: Afrik.com

    Ongles, scorpions?

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    Ou sommes-nous rendus?

    Je trouve ça inconcevable que certains humains ont le besoin de tuer des insectes pour des fins de mode. Ce n’est pas assez d’utiliser du cuir et tous le reste pour nos besoins superficiels, il faut aussi aller jusqu’à s’en prendre à des scorpions, en les collant sur les ongles pour ensuite quoi? Flasher à fond?

    Non, ça c’est ridicule à fond.

    Premièrement, il y a assez d’artistes sur Terre qui peuvent dessiner un scorpion avec un effet réel, ce qui enlèverait instantanément le besoin de tuer des insectes pour rien d’utile.

    Deuxièmement, ou est-ce-que ça fini? La ce sont les scorpions, ensuite quoi, les cafards, les mouches, les moustiques, les papillons, les rats? J’avoue que je ne serait pas surprise de voir un rat sur un ongle en 2016… tout semble toujours si exagéré.

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    Photo: http://www.huffingtonpost.ca/2016/10/21/scorpion-manicure_n_12589416.html?utm_hp_ref=beauty-canada

    Dans tout les cas, cette tendance prend de l’ampleur au Mexique, plus précisément à Texcoco, une ville aux alentours de la capitale, Mexico City.

    Les scorpions sont tués avec un insectifuge avant d’êtres appliqués sur l’ongle et oui, ils sont posés avec leurs dards (la queue qui pique).

    MAIS, ça se n’est que mon opinion. Il y en a surement entre vous qui seront très intéressés par cette tendance. Voici un vidéo pour vous donner un petit aperçu.

    blob:http://www.huffingtonpost.ca/4025b8de-9b28-4f66-8566-7b3fd12c6220